不急不慢,活出自己想要的樣子。
不管處在什么樣的境遇之中,都不要把自己的弦繃得太緊。
要找到一份“松弛感”,以超然的心態(tài),來看待世事;以幽默的態(tài)度,來化解緊張;以樂觀的姿態(tài),來面對困境。
生活就要多些彈性,灰暗單調(diào)時,涂抹上一絲你喜歡的色彩;平淡乏味時,添加上幾味鮮香的作料。
享受獨處,放松自己
獨處是自律的開始,因為在獨處的時候,人們必須誠實地面對自己。
一個人只有獨處的時候,才能將全部的精力集中于自己。
只有當一個人獨處的時候,他才可以完全成為自己。獨處是對定力的考驗,也是一個人最好的增值期。
我們可以按照自己的意志分配時間,通過自己的方式恢復精神和體力。
哪怕只是靜靜地欣賞一朵花,也是在慢慢滋養(yǎng)著自己的精神,感受著這個世界的美好,豐盈自己的靈魂。
日常生活中,我們往往能夠通過自己的感知和他人的反應來了解自己的不足。
獨處,讓我們有機會向內(nèi)審視,彌補不足,不斷調(diào)整自己,花時間成為更好的自己。
享受獨處,學會給自己增值,堅持自己的理想,保持對生活的熱愛,就有源源不斷的滿足感。
“善忘”寡思,放松思想
人生大多數(shù)的煩惱,皆因想得太多。
善忘寡思不是要放下生命的所有,而是在“車馬喧”的世界找到屬于自己的寧靜。
古人云:兵來將擋,水來土掩。
世上可能發(fā)生的事情千千萬,人如何能夠思慮得過來呢?
只有腳踏實地、切實地做好手頭的事,才是最實際的。
當一個人沉下心去做事,那些漫無邊際的焦慮,自然就會消失了。
只有開始行動,夢想才不會永遠掛在高空。
不爭不怨,放松心態(tài)
不爭,是一種心態(tài)。為人,靜而不爭,是一種智慧。
不爭不搶,但不放棄進取之心。不念不怨,但始終堅持原則。沒有別的什么,只為成為更好的自己。
常聽到一句話,與其抱怨,不如改變。
面對不如意,坦然面對,接受逆境帶來的考驗,然后通過自身智慧和力量,轉(zhuǎn)逆為順,化腐朽為神奇。
在匆忙趕路時,放慢腳步,欣賞沿途的風景;在風起云涌時,平靜內(nèi)心,更好地應對變化;在疲累不堪時,修養(yǎng)身心,給自己松口氣的機會。
李小萌老師在《你好,我們》中說:
人生沒有模板,人生也沒有一成不變的答案。
不管活到幾歲我們都在不斷重新認識自己。
真正的幸福,往往不是取決于擁有多少身外之物,而在于內(nèi)心的自在、從容。
心安茅屋穩(wěn),性定菜根香。人生越“松弛”,就越幸福。
太緊的弦,演不出美妙的音樂;焦慮的心,感受不到生活的快樂。
愿我們都能放下焦慮,用輕松的狀態(tài)面對生活。方能在人生路上,篤行不怠,獲得內(nèi)心的暢快與釋然。
愿我們擁有適當?shù)摹八沙诟小?,不急不慢,活出自己想要的樣子?/p>